异地恋吵架了如何哄他们心情？

异地恋是一种特殊的感情状况，它需要双方有更高的信赖和包容度，但也不免会发生矛盾和吵架。当异地恋爱人吵架后，大家如何做来哄他们的心情呢？本文将从以下几个方面展开

1、先冷静下来

吵架时情绪都比较激动，此时假如继续争吵只能让局面愈加恶劣。因此，大家应该先冷静下来，让我们的情绪平复下来。此时可以暂时离开电脑或手机，外出散散步，或者找一件能舒缓情绪的事情做，比如听音乐、看书等。

2、认真倾听他们

当双方的情绪都平静下来后，大家可以开始认真倾听他们的想法和感受。在这个过程中，大家应该尽可能维持冷静，不要随便打断他们，也不要把话题引向自己。只有真的认真倾听他们，才能更好地理解他们的想法和需要。

3、表达我们的情感

在倾听他们的同时，大家也应该表达我们的情感。不要把情感压抑在心里，如此只能让自己愈加痛苦。在表达我们的情感时，大家应该尽可能客观、理性，不要把情感表达得太过激动或过于消极。才能让他们更好地理解我们的想法和感受。

4、找出问题并解决

吵架是什么原因总是是双方的观念和需要不同，因此在解决矛盾的时候，大家也应该找出问题的根源，并探寻解决的方法。这个过程中，双方都需要维持开放的心态，不要过于强调我们的看法，也不要对他们的看法随便否定。双适才能找到一个更好的解决方法。

5、道歉和原谅

当双方都找到知道决办法后，大家也需要道歉和原谅。道歉并非认输或认错，而是对他们的尊重和爱的表达。同样，原谅更不是对错误的轻视，而是对他们的信赖和包容。只有双方都可以真的地道歉和原谅，才能让彼此的关系愈加紧密。

6、加大交流和信赖

，为了防止类似的矛盾第三发生，大家也需要加大交流和信赖。在异地恋中，交流是维系感情的要紧渠道，而信赖则是稳定感情的基石。只有双方可以相互信赖，相互支持，才能让异地恋愈加甜蜜。

异地恋的路途并困难，但只须双方可以真的地爱他们，相互信赖、相互理解，就肯定可以克服各种困难。当吵架发生时，大家应该冷静下来，认真倾听他们，表达我们的情感，找出问题并解决，道歉和原谅，加大交流和信赖。大家才能让异地恋走得愈加稳健、愈加美好。